UNE AVENTURE HUMAINE UNIQUE
Après plus de 20 ans de formations et de voyages, nous maintenons un esprit curieux pour faire évoluer nos enseignements auprès de nos baby yogis . Nous avons exploré de multiples clés dans les différentes branches du yoga que nous partageons avec tous dans le respect, et la bienveillance.
UN MANUEL DE COURS
Un manuel vous est fourni avec d’autres supports tels que des vignettes posturales, une bibliographie complète sur le yoga en accès gratuit
LIVE et REPLAYS
Partout dans le monde , vous pouvez vous connecter à nos cours en live , spécialement avec nos professeurs indiens , en illimité et à vie.
UNE TRIBU YOGIQUE
Des amis yogis pour la vie qui continuent de partager expériences et questionnements sur nos réseaux emoticons
Ce que tu vas vivre en presentiel…
Intensité du yoga indien
- La transmission de yogis indiens au grand coeur
- Les séance de postures de ces retraites de yoga couvrent tous les aspects de la tradition indienne
- Ajustements détaillés pour un bon alignement du corps et un travail sur un thème spécifique.
- Relaxation profonde en fin de séance pour continuer…
- Un travail sur la respiration consciente qui permet un état de concentration et une clarté du mental.
- Et la journée se termine par une séance de méditation qui permet de relâcher en profondeur toute tension.
- Une nourriture végétarienne au gout indien préparée au moment du repas, selon la tradition ayurvédique : les produits frais , les infusions avec les plantes du jardin permettent une detox profonde.
- Dans les stages de yoga « jeune et rando « , les jus de fruits sont un concentré de soleil à votre disposition à toute heure.
Bienfaits de la Nature & du Yoga
Nos 3 lieux magiques choisis en pleine conscience favorise un contact intense avec la nature dans le quotidien du stage.
La Nature est apaisante, elle vibre à la même fréquence que l ‘organisme humain (432 Hz). Au bord d’une rivière, les ions négatifs qui nous rechargent atteignent 50000 /cm3(en ville ils disparaissent à 50/cm3).
Au quotidien dans un sejour de yoga:
- Un cours de postures et une séance de yoga du sommeil tous les jours.
- Des randonnées dans la vallée vers la rivière, ou vers les temples indiens de l’Himalaya
- Bains revigorants dans des cascades de montagne ou…
- Farniente dans la mer turquoise des Caraïbes
- Escapades en kayak dans une eau transparente
- Picnics paisibles près d’une rivière provençale
Ces pauses dans la nature nous rechargent en énergie et prana.
Des sejours de yoga qui inspirent, transforment et changent ta vie
Des formations completes
Nos formations permettent une plongée dans la tradition du yoga, telle qu’elle est transmise à Rishikesh ( nos referents depuis 15 ans : Rishikesh Yog Peeth et Sri Yoga Ashram) Nos enseignants sont multiples , des yogis indiens et des enseignants tres specialises dans les differentes formes que prend le yoga de nos jours. Elles ouvrent sur un changement de vie car elles sont toutes certifiées par YOGA ALLIANCE-USA , pour t’inscrire en tant que professeur de yoga.
Yogique = une pratique ou une action qui crée une unification du corps, de l’esprit, de l’âme et de la conscience universelle
Stage de yoga à thème
Enchaînement d‘asanas dédiés pour l’ouverture des épaules, des hanches le renforcement des abdos., ou yoga sur chaise pour les seniors.. selon le stage.
Techniques yogiques pour accroître ton énergie vitale : pratiques de pranayama,
Amélioration de sa santé par un mode de vie yogique, repas ayurvediques,et techniques de detox du corps au quotidien
Transformation des pensées et des émotions par la relaxation profonde
Découverte du pouvoir de guérison de la méditation
Yogique = une pratique ou une action qui crée une unification du corps, de l’esprit, de l’âme et de la conscience universelle
Yoga & Développement personnel
Découverte de techniques de développement personnel pour renforcer les bienfaits du yoga: la kinésiologie (et sa gestion du stress), le langage du visage (pour se déconditionner de son hérédité), l’Ayurveda (la médecine holistique millénaire de l’Inde) et le Yoga Nidra (qui nettoie nos programmes subconscients).
Pour avoir bénéficié des bienfaits de toutes ces techniques , nous souhaitons te les partager : sous forme d’atelier ou de mini formations.
Yogique = une pratique ou une action qui crée une unification du corps, de l’esprit, de l’âme et de la conscience universelle
Les formations de Yoga
De la découverte du Yoga au 200 h certifié YOGA ALLIANCE -USA
Nous avons structuré des formats variés de 10h à 500h qui permettent à chacun de construire ou d’approfondir les fondations d’une pratique consciente, constante et légère.
Du débutant au professeur de yoga, la seule chose dont vous avez besoin est un coeur ouvert et un esprit curieux.
nos babys yogis racontent
Paroles de yogis
Par où commencer ? Premier constat important : il y a un avant, et un après TTC ! Mon mode de vie, mes choix, ma vision de l’avenir, le regard que j’avais sur moi, tout a pris un autre sens . J’ai fait de magnifiques rencontres dans ce TTC, et la première significative a d’abord été une rencontre avec moi-même. Un retour à la source, un retour aux valeurs simples et essentielles de la Vie. L’énergie du groupe a été forte et a également contribué à la réussite de cette expérience pleine de richesses. Les professeures qui nous ont accompagnées dans cette aventure sont d’une compétence incroyable, et la transmission de leur enseignement est un précieux cadeau. Aujourd’hui, je suis sure d’une chose : le yoga fait désormais partie de ma vie. Merci pour votre bienveillance. Merci pour tout !
Un mois….. le temps d’une aventure avec soi même et les autres! Un voyage à travers le yoga……une posture dans la vie ah ça oui! Et pour la rencontrer ça bouge, tout se met en mouvement à l’intérieur! Je crois que le sentiment qui a été constant pendant tout ce mois est la gratitude. Celle d’avoir reçu un enseignement d’une belle qualité, nourrie à la source indienne de manière authentique. Deux profs d’asana extras qui par leur ‘humilité m’ont beaucoup touchée et fait avancer dans ces nouveaux pas vers le yoga! Deux approches différentes et tellement complémentaires pour découvrir sa propre créativité dans la pratique! Comme une logique naturelle dans cette exploration! De l’écoute, du partage, au sein du groupe et toujours un accueil bienveillant de nos accompagnatrices!!
Je ne suis pas tres bavarde sur les departs.. je voulais te remercier du fond du coeur pour ce mois passé à tes côtés, pour ces prises de conscience, ces discussions et sessions d’anatomie émotionnelle qui m’ont fait avancer, les moments partagés et les fous-rires, ton implication, hospitalité, gentillesse… je serais bien restée mais je sais que nos chemins se recroiseront.. j’ai encore tellement à apprendre et à travailler, et ce mois a été un coup de pouce très enrichissant sur mon chemin.. Je me sens sereine et ai perdu cette culpabilité de me sentir entre deux, car ce n’est pas incompatible… Je vais poursuivre et partager ce qui peut l’être, j’ai eu la sensation d’être comprise et éclairée avec toi alors encore une fois, un grand Merci.A tres bientot,et prends soin de toi dear Mopping Mataji
I wanted to let you know how much I enjoyed my time with You , Emma, and Vj. Everything was great and I learned so much! I hope to return to St. Cezaire one day for such peace and tranquility. Thanks so much for your amazing hospitality and food! The YTT was awesome!Much love always,
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Corinne Inspire Evolve une organisatrice en or , la sagesse incarnée, une oreille à l’écoute , un franc parlé qui fait beaucoup évoluer, une énergie de Vie , Un chemin à suivre tout simplement
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