Yoga Online
Les Formations 

CERTIFICATION YOGA ALLIANCE-USA
50H, 200H, 300H, 500H

Au coeur de notre Univers Yoga

Une équipe compétente et passionnée pour vous guider dans une nouvelle aventure de vie

LIVE et REPLAYS     Partout dans le monde , vous pouvez vous connecter à nos cours en live , spécialement avec nos professeurs indiens et ce ,  en illimité à vie.

Observer les chakras pour expérimenter la circulation énergétique du Prana

Un enseignement qui nous connecte à notre joie de vivre et qui s’adapte au rythme de chacun

Les formations de Yoga

De la découverte du Yoga au 200 h certifié YOGA ALLIANCE -USA

Nous avons structuré des formats variés de 10h à 500h qui permettent à chacun de construire ou d’approfondir les fondations d’une pratique consciente, constante et légère.

Du débutant au professeur de yoga, la seule chose dont vous avez besoin est un coeur ouvert et un esprit curieux.

200h

Cursus traditionnel complet : asanas, pranayama, anatomie, philosophie, méditation,mantras

– Certification internationanle YOGA ALLIANCE- USA
– Jamais seul , meme en ligne avec un mentor pour vous accompagner
– Notre expérience des formations depuis 2008, en Inde pour une transmission selon la tradition indienne.
– Temps d’adaptation et d’intégration à votre rythme

100h

Pour commencer en douceur un cursus traditionnel intense

– Certification internationanle YOGA ALLIANCE- USA
– Jamais seul , meme en ligne avec un mentor pour vous accompagner
– Notre expérience des formations depuis 2008, en Inde pour une transmission selon la tradition
– Temps d’adaptation et d’intégration à votre rythme

20h

Philosophie et sagesse du yoga
Patanjali
– Certification internationanle YOGA ALLIANCE- USA
– Les 8 étapes du yoga selon Patanjali
– L’enseignement clair et imagé d’un yogi de Rishikesh
– Temps d’adaptation et d’intégration à votre rythme

20h

Anatomie des corps subtils en yoga
– Certification internationanle YOGA ALLIANCE- USA
– Jamais seul , meme en ligne avec un mentor pour vous accompagner
– Notre expérience de la physiologie des corps subtils en Inde : chakras et nadis
– Connections entre l’anatomie du corps et la philosophie du Yoga
– Temps d’adaptation et d’intégration à votre rythme

20h

Alignements et Ajustements

Je découvre le Yoga

12 Séances pour un mois d’exploration

Pour construire ou reconstruire les bases du Hatha Yoga , essentielles à tout type de yoga

J’apprend à méditer

15 méditations guidées

  • Introduction à la Meditation
  • Body-Scan Meditation
  • Mindfulness / Pleine conscience
  • Techniques de respiration
  •  Méditation selon Patanjali
  • Tratak : concentration sur objet
  • Découverte Yoga Nidra

50h Yin Yoga

Un doux yoga restauratif

le Yin yoga est un yoga doux. Bien qu’assez récente, cette pratique s’inspire du yoga ancestral. L’idée du Yin représente l’immobilité et le Yang le mouvement. Avec le Yin yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative. . On reste simplement immobile dans les postures , ce qui améliore profondément l’endurance. Au niveau du mental, il faut accepter toutes les émotions et les sensations qui surviennent pendant la posture. Laquelle doit être stable et totalement confortable.
– Certification internationanle YOGA ALLIANCE- USA-

10h Yoga Nidra

1h de théorie et 10 séances de pratique

Le  Yoga Nidra, c’est se déposer dans un état frontière entre veille et sommeil. Un état, situé entre le conscient et l’inconscient, qui permet une introspection profonde, d’aller là où se trouve l’ego, l’ego qui colore notre façon de voir le monde.
– Certification internationanle YOGA ALLIANCE- USA-

Les appréciations de nos yogis :

Julie L. – MARS 2023 (INDE)
Post original sur Facebook
Si vous cherchez une formation yoga c’est ICI ET MAINTENANT
Nathalie W; NOVEMBRE 2024
L’équipe de la Yoga Life est en or, une organisation au top , la sagesse incarnée, des oreilles à l’écoute , un franc parlé qui fait beaucoup évoluer, une énergie de Vie , Un chemin à suivre tout simplement.

FORMATIONS DE YOGA CERTIFIEES

 

CRÉEZ VOTRE FORMATION DE YOGA

  • Tu souhaites affiner certaines approches du yoga ?
  • Tu veux rebooster ta pratique et gagner en créativité ?
  • Sortir de ta zone de confort et repousser tes limites ?
  • Profiter de formations avec des format inédits ? Et aussi des visions en live avec nos enseignants indiens, et replay de la formation.

UNE AVENTURE HUMAINE UNIQUE

Après plus de 20 ans de formations et de voyages, nous maintenons un esprit curieux pour faire évoluer nos enseignements auprès de nos baby yogis . Nous avons exploré de multiples clés dans les différentes branches du yoga que nous partageons avec tous dans le respect, et la bienveillance.

UN MANUEL DE COURS

Un manuel vous est fourni avec d’autres supports tels que des vignettes posturales, une bibliographie complète sur le yoga en accès gratuit

LIVE et REPLAYS

Partout dans le monde , vous pouvez vous connecter à nos cours en live , spécialement avec nos professeurs indiens , en illimité et à vie.

UNE TRIBU YOGIQUE

Des amis  yogis pour la vie qui continuent de partager expériences et questionnements sur nos réseaux emoticons

YOGA HYBRIDE
Ici et partout ailleurs

Modules en visio + un stage en présentiel

CRÉEZ VOTRE FORMATION EN YOGA
SUR MESURE

  • Tu souhaites approfondir certaines approches du yoga ?
  • Tu veux rebooster ta pratique et gagner en créativité dans tes ajustements ?
  • Sortir de ta zone de confort et repousser tes limites ?
  • Profiter de formations avec des format inédits ? Cours avec des enseignants indiens, replay de nos formation .

DES FORMATS INÉDITS

Choisissez votre module : Ils sont structurés pour créer votre formation sur mesure.
Grâce aux formations modulaires, composez votre 200h / 100h selon vos envies et intérêts

Ces programmes sont conçus pour construire des fondations solides . Ils permettent aussi des approches spécifiques faire évoluer vos compétences de façon spécifique : Inversion, anatomie énergétique, alignements et ajustements , yin yoga …

Vous pouvez assembler
– Un 100h : 2 modules de 50h à réaliser quand vous le souhaitez
– Un 200h : 4 modules de 50h à réaliser quand vous le souhaitez
– Un 300h : 6 modules de 50h à réaliser quand vous le souhaitez

50H

Kinesiologie

50H

Yin Yoga

50H

Yin Yoga

10H

 Meditation

50H

Yin Yoga

50H

Yin Yoga

50H

Yin Yoga

50H

Yin Yoga

50H

Yin Yoga

Retraite en inde

Yoga aux Antilles

Yoga en France

 Ici et ailleurs…..