PRATIQUER LES FACETTES DU YOGA EN VISIO
Les formations de Yoga
De la découverte du Yoga au 200 h certifié YOGA ALLIANCE -USA
Nous avons structuré des formats variés de 10h et plus qui permettent à chacun de construire ou d’approfondir les fondations d’une pratique consciente, constante et légère.
Du débutant au professeur de yoga, la seule chose dont vous avez besoin est un coeur ouvert et un esprit curieux.
Un yoga engagé, passionné , transformateur et surtout partagé.
Tu crois que le yoga est réservé aux personnes “zen”, qu’il faut être initié ou alors parfaitement souple: avec la YOGA LIFE, cela fait plus de 15 ans que nous essayons de rendre cette pratique universelle. Qu’on vienne de Paris, Saint-Denis ou Limoges. Que tu sois souple ou raide comme un piquet de 7 à 77 ans, nous t’accueillons , sans préjugés, pour te permettre de t’épanouir et de te sentir bien. Avec La YOGA LIFE, tu peux devenir la meilleure version de toi même, ou juste pratiquer pour le plaisir. Seulement te sentir bien.
Je découvre le yoga en un mois…
12 séances avec Nathalie
1 mois de yoga en 12 videos pour acquerir des bases solides en HATHA YOGA
Tu souhaites decouvrir le yoga ? et profiter de tous ses bienfaits?
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Une séance a suivre un jour et reproduire le lendemain.
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Des explications claires, et reboostantes
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Tu pratiques d’abord une routine articulaire
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Puis tu commences par les 12 postures de la salutation au soleil
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Et tu envhaines par les postures debout : guerrier 1 et 2 , triangle etc..
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Les postures assises : pince, tailleur, dandasana etc
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Pous finir avec la posture elue par tous les yogis : Savasana , la relaxation finale qui permet à ton corps d’integrer tous les bienfaits de la seance
nos babys yogis racontent
Paroles de yogis
Par où commencer ? Premier constat important : il y a un avant, et un après TTC ! Mon mode de vie, mes choix, ma vision de l’avenir, le regard que j’avais sur moi, tout a pris un autre sens . J’ai fait de magnifiques rencontres dans ce TTC, et la première significative a d’abord été une rencontre avec moi-même. Un retour à la source, un retour aux valeurs simples et essentielles de la Vie. L’énergie du groupe a été forte et a également contribué à la réussite de cette expérience pleine de richesses. Les professeures qui nous ont accompagnées dans cette aventure sont d’une compétence incroyable, et la transmission de leur enseignement est un précieux cadeau. Aujourd’hui, je suis sure d’une chose : le yoga fait désormais partie de ma vie. Merci pour votre bienveillance. Merci pour tout !
Un mois….. le temps d’une aventure avec soi même et les autres! Un voyage à travers le yoga……une posture dans la vie ah ça oui! Et pour la rencontrer ça bouge, tout se met en mouvement à l’intérieur! Je crois que le sentiment qui a été constant pendant tout ce mois est la gratitude. Celle d’avoir reçu un enseignement d’une belle qualité, nourrie à la source indienne de manière authentique. Deux profs d’asana extras qui par leur ‘humilité m’ont beaucoup touchée et fait avancer dans ces nouveaux pas vers le yoga! Deux approches différentes et tellement complémentaires pour découvrir sa propre créativité dans la pratique! Comme une logique naturelle dans cette exploration! De l’écoute, du partage, au sein du groupe et toujours un accueil bienveillant de nos accompagnatrices!!
Je ne suis pas tres bavarde sur les departs.. je voulais te remercier du fond du coeur pour ce mois passé à tes côtés, pour ces prises de conscience, ces discussions et sessions d’anatomie émotionnelle qui m’ont fait avancer, les moments partagés et les fous-rires, ton implication, hospitalité, gentillesse… je serais bien restée mais je sais que nos chemins se recroiseront.. j’ai encore tellement à apprendre et à travailler, et ce mois a été un coup de pouce très enrichissant sur mon chemin.. Je me sens sereine et ai perdu cette culpabilité de me sentir entre deux, car ce n’est pas incompatible… Je vais poursuivre et partager ce qui peut l’être, j’ai eu la sensation d’être comprise et éclairée avec toi alors encore une fois, un grand Merci.A tres bientot,et prends soin de toi dear Mopping Mataji
I wanted to let you know how much I enjoyed my time with You , Emma, and Vj. Everything was great and I learned so much! I hope to return to St. Cezaire one day for such peace and tranquility. Thanks so much for your amazing hospitality and food! The YTT was awesome!Much love always,
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Corinne Inspire Evolve une organisatrice en or , la sagesse incarnée, une oreille à l’écoute , un franc parlé qui fait beaucoup évoluer, une énergie de Vie , Un chemin à suivre tout simplement
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Après plus de 20 ans de formations et de voyages, nous maintenons un esprit curieux pour faire évoluer nos enseignements auprès de nos baby yogis . Nous avons exploré de multiples clés dans les différentes branches du yoga que nous partageons avec tous dans le respect, et la bienveillance.
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